En vecka av smoothies

2018-04-15Jag fick lite inspiration häromdagen.. eller förra helgen kanske jag ska säga och slog till på att ta fram mixern. Det var superlängesedan jag gjorde smoothies, men nu var suget tillbaka. Oftast blir det ju man gör lite samma, så jag gav mig själv utmaningen att försöka göra en olik varje dag.

Så uppifrån vänster och runt så är det i:

  1. 3 puckar frusen spenat, lite frusen mango, 1 liten banan, 2 msk havregryn, lite färsk ingefära och vatten för att späda den tunnare.
  2. 2 isbitstärningar frusna hallon, 2 dl mjölk, 2 msk havregryn, lite honung och lite vatten (denna var URGOD!)
  3. 1 riven morot, 1 dl frusna mangotärningar, 1/2 banan, lite apelsinjuice och lite vatten.
  4. 1 dl frysta blåbär, filmjölk, 1/2 banan, 2 msk havregryn, lite honung.
  5. 3 puckar spenat, filmjölk, 3/4 dl frusna mangotärningar, 1/2 banan, 2 msk havregryn, vatten.
  6. Blåbär + mango + filmjölk + 2 msk havregryn.

Det bästa med spenaten är att det känns ganska nyttigt, det är smidigt att ha i frysen, inte särskilt dyrt, smoothien får fin färg, men det smakar inte spenat 😉

Jag gillar att ha i havregryn för det gör det lite tjockare, men har man en slöare mixer så kan man utesluta för man vill att det ska mixas så slätt att man inte känner bitarna liksom.

Vi har nästan alltid lättfil hemma, men det funkar ju med vaniljyoghurt eller naturell yoghurt också. Jag brukar späda med vatten men juice eller valfri mjölk funkar ju lika bra.

Tyckte det var roligt att alla fick så fin färg och det känns ganska lyxigt att sörpla i sig med sugrör 🙂

Det där med frysta bär förresten.. det ska ju kokas först. Svenska blåbär från ica som är plockade i sverige (står iaf på paketet) att de inte behöver kokas. Men vill man ha hallon eller jordgubbar eller nåt så e de faktiskt ganska enkelt fixat. Lägg bären i en gryta med lite vatten. Koka upp å släng i istärningsform. Frys och pluppa ut bitarna å lägg dem i en burk eller zip-påse. Sen är det bara att mixa på när man känner för det.

Vad har du helst i din smoothie? Kom gärna med tips 🙂

Annonser

Sytt och stickat i april

2018-04-05Vissa av de här grejerna påbörjades redan i mars, men nu är de klara. Jag håller fortfarande på att göra slut på tygrester så det blev lite kläder till en snart treåring. Jag utgick ifrån mönstret till en t-shirt i storlek 98 och gjorde några olika varianter.

  1. en kortare tröja med volangärm. Volangen är gjord i dubbelt muddtyg. Sen sydde jag fast en liten kjol samtidigt som jag fållade tröjan. Har kommit på att det är himla smidigt att fålla stretch med zigzag och liksom lägga sömmen precis över tygkanten (på baksidan). Då blir det liksom inget flärpigt med fållen och man slipper klippa som det oftast blir med tvillingsöm. Kjolen fick jag fram genom att rita en stor cirkel, klippa rakt in till mitten och klippa ur en cirkel där (kanske 5 cm i diameter). Sen när man sträcker ut cirkel n och syr fast den rakt så blir det himla fint fall på kjolen.
  2. Så blev det en kattmönstrad t-shirt, helt enligt mönstret.
  3. Sist men inte minst blev det en tunika. Jag drog bara en linje 2,5 cm ut från mönstret kanske 5 cm nedanför den ursprungliga nederkanten. Så blev den liksom lite a-formad.

Dessa plaggen blir också mitt bidrag till månadens sypepp 🙂

Det blev också lite färdigstickat. En mindre omlottkofta i rätstickning. Har kommit på att det är himla fint och roligt att sticka såna här band 🙂 Jag sydde fast en tryckknapp för tänkte att det säkert skulle funka fint och göra så att koftan sitter på plats. Mönstret hittade jag på Ravelry och det var gratis 🙂DSC08415DSC08414Det blev också en mössa, men det blev i minsta laget så vi får se om det inte blir ett dockplagg. Men den var rolig att sticka i alla fall. Öronflärparna och skärmen (eller vad man ska kalla det) stickades på i efterhand, så egentligen var det inte så svårt som det såg ut. Vissa mönster på såna här mössor är rätt svindyra, men jag tror faktiskt att man kan svänga ihop en själv om man har lite stickvana. DSC08417